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3 ene. 2014

La oración refuerza el autocontrol y la estabilidad emocional




Un nuevo estudio demostró cómo la oración ayuda a las personas a mantener el autocontrol y mejorar su estabilidad emocional. La gente recurre a la oración “como una respuesta para hacerle frente a las altas presiones de la vida son recompensados con un aumento de fuerza y la capacidad para resistir a la tentación”, explican los investigadores.


Descubrimientos anteriores han demostrado que cuando las personas se esfuerzan por controlar sus emociones y pensamientos, aumenta el riesgo de brotes de agresividad y el consumo excesivo de alcohol o alimentos. Sin embargo, el estudio de este año, realizado por psicólogos alemanes de la Universidad de Saarland y la Universidad de Mannheim, descubrió que la oración ayuda a las personas a mantener el autocontrol.



Los autores reclutaron a 79 personas, de estos 41 eran cristianos, 14 ateos, 10 agnósticos y 14 pertenecían a otras religiones. Los participantes tuvieron un tiempo antes de probar a orar tan intensamente como fuera posible.

En otros estudios, se confirmó la conexión de la oración con niveles reducidos de infidelidad y el consumo de alcohol. Esta vez las pruebas incluyeron la medición de reacciones ante vídeos y pruebas escritas.

“El breve período de oración personal potenció el ejercicio de auto-control”, fue la conclusión del equipo que realizó el estudio cuyos resultados fueron publicados en el Journal of Experimental Social Psychology. “Estos resultados son coherentes y contribuyen a un compendio creciente de estudios que muestran los efectos beneficiosos de la oración”. 



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